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SUMMARY:Atelier Sophrologie “Ressources & Énergie” à Pépita Café – Vendredi 27 mars
DESCRIPTION:Atelier Sophrologie “Ressources & Énergie” à Pépita Café – Vendredi 27 mars\n \nVous recherchez un atelier bien-être à Montpellier pour vous recentrer et retrouver votre énergie ? Découvrez notre atelier Sophrologie\, Ressources & Énergie\, une parenthèse de 1h30 pour apaiser le mental et repartir avec des outils concrets à intégrer dans votre quotidien. \nOrganisé dans l’ambiance chaleureuse du Marché du Lez\, cet atelier de sophrologie à Montpellier est accessible à tous\, sans prérequis. \n\n🌿 Un atelier pour se reconnecter à ses ressources intérieures\nPendant 1h30\, vous serez guidé(e) à travers des pratiques simples et efficaces pour : \n\n\nApaiser le stress et calmer le mental \n\n\nRetrouver énergie et clarté \n\n\nIdentifier et mobiliser vos ressources positives \n\n\nAncrer des pratiques faciles à reproduire au quotidien \n\n\n\n🧘‍♀️ Déroulement de la séance\n\n\nTemps d’accueil et d’échange pour poser l’intention \n\n\nPratiques guidées de sophrologie : respiration consciente\, cohérence cardiaque\, visualisation positive \n\n\nCréation intuitive : mise en image de vos ressources pour repartir avec un support personnalisé (outil concret à conserver) \n\n\nCette approche mêle sophrologie et créativité\, pour une expérience complète alliant détente et expression personnelle. \n\n📅 Informations pratiques\n\n\nDate : Vendredi 27 mars \n\n\nHoraire : 10h30 – 12h \n\n\nLieu : Pépita Café\, Marché du Lez – Montpellier \n\n\nPlaces limitées : 6 participants (petit groupe pour un accompagnement de qualité) \n\n\nTarif : 33€ avec une boisson inclue  \n\n\nAccessible à tous – aucun prérequis nécessaire \n\n\n\n🎒 À apporter (facultatif)\nVous pouvez venir avec : \n\n\nUne photo\, une image ou un objet inspirant \n\n\nDu matériel de dessin si vous le souhaitez \n\n\nTout élément qui nourrit votre créativité \n\n\n\nCet atelier de développement personnel à Montpellier est idéal si vous souhaitez vous offrir un temps pour vous\, dans un cadre bienveillant et inspirant. \nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre participation.
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LOCATION:Pépita\, 1348 AVENUE RAYMOND DUGRAND\, MONTPELLIER\, 34000\, France
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SUMMARY:🌿 Atelier Aromathérapie & Sophrologie – Énergie Positive à Montpellier / Samedi 28 mars
DESCRIPTION:🌿 Atelier Aromathérapie & Sophrologie – Énergie Positive à Montpellier – Samedi 28 Mars \n  \n \nPrête à transformer votre stress en énergie positive ? Offrez-vous une parenthèse douce et ressourçante le samedi 28 mars à 10h au Pépita Café\, le café créatif du Marché du Lez à Montpellier. \nCet atelier bien-être à Montpellier combine aromathérapie personnalisée et sophrologie pour relâcher les tensions\, réactiver votre énergie intérieure et repartir avec des rituels simples à intégrer au quotidien. \n\n🌸 Au programme de l’atelier Sophrologie \n\n\nInitiation à l’aromathérapie sur mesure : créez votre propre roll-on personnalisé selon vos besoins (anti-stress\, sérénité\, confiance…) \n\n\nSéance guidée de sophrologie pour apaiser le mental et relancer votre énergie positive \n\n\nRituels bienveillants à reproduire chez vous pour prolonger les effets de l’atelier \n\n\nVivez une expérience sensorielle et créative\, un moment de détente rien que pour vous 💛 \n\n📅 Informations pratiques\n\n\nDate : Samedi 28 mars \n\n\nHoraire : 10h – 12h \n\n\nLieu : Pépita Café – Marché du Lez\, Montpellier \n\n\nTarif : 30 € (matériel inclus) avec une boisson inclue \n\n\nRéservation obligatoire – places limitées \n\n\nAmbiance cocooning et inspirante garantie ☕ \n\n\n\n✨ Venez découvrir la puissance du souffle\, des sens et des émotions positives lors de cet atelier aromathérapie et sophrologie à Montpellier et repartez avec votre roll-on personnalisé et des outils concrets pour le quotidien.
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