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SUMMARY:Mama café - "Sport et maternité" - 2 octobre 2026
DESCRIPTION:☕️CAFÉ MAMA — Sport & maternité : on démêle le vrai du faux ! \n« Enceinte\, tu dois te reposer. »\n« Le sport peut déclencher l’accouchement. »\n« Après bébé\, il faut attendre avant de reprendre. »\n« Les abdos\, c’est terminé pendant ta grossesse. »\n« Si je faisais du sport avant\, je peux continuer exactement pareil. » \nMais qu’est-ce qui est vrai… et qu’est-ce qui mérite d’être nuancé ? 🤔 \nVendredi 2 octobre\, on se retrouve autour d’un café pour parler sport\, grossesse et post-partum. Déconstruire quelques idées reçues et surtout mieux comprendre ce dont le corps a réellement besoin à chaque étape de la maternité. \nUn moment pour :\n🌸 faire le tri entre les mythes et les réalités\n💪 mieux comprendre les bénéfices du mouvement pendant la grossesse et après bébé\n🤰 savoir ce qu’on peut adapter selon les différentes étapes\n💬 poser toutes les questions qu’on n’ose pas toujours poser\n🫶 échanger avec d’autres futures et jeunes mamans\, sans jugement
URL:https://pepita-cafe.fr/event/mama-cafe-sport-et-maternite-2-octobre-2026/
LOCATION:Pépita\, 1348 AVENUE RAYMOND DUGRAND\, MONTPELLIER\, 34000\, France
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