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SUMMARY:🌿 Atelier Aromathérapie & Sophrologie – Énergie Positive à Montpellier / Samedi 28 mars
DESCRIPTION:🌿 Atelier Aromathérapie & Sophrologie – Énergie Positive à Montpellier – Samedi 28 Mars \n  \n \nPrête à transformer votre stress en énergie positive ? Offrez-vous une parenthèse douce et ressourçante le samedi 28 mars à 10h au Pépita Café\, le café créatif du Marché du Lez à Montpellier. \nCet atelier bien-être à Montpellier combine aromathérapie personnalisée et sophrologie pour relâcher les tensions\, réactiver votre énergie intérieure et repartir avec des rituels simples à intégrer au quotidien. \n\n🌸 Au programme de l’atelier Sophrologie \n\n\nInitiation à l’aromathérapie sur mesure : créez votre propre roll-on personnalisé selon vos besoins (anti-stress\, sérénité\, confiance…) \n\n\nSéance guidée de sophrologie pour apaiser le mental et relancer votre énergie positive \n\n\nRituels bienveillants à reproduire chez vous pour prolonger les effets de l’atelier \n\n\nVivez une expérience sensorielle et créative\, un moment de détente rien que pour vous 💛 \n\n📅 Informations pratiques\n\n\nDate : Samedi 28 mars \n\n\nHoraire : 10h – 12h \n\n\nLieu : Pépita Café – Marché du Lez\, Montpellier \n\n\nTarif : 30 € (matériel inclus) avec une boisson inclue \n\n\nRéservation obligatoire – places limitées \n\n\nAmbiance cocooning et inspirante garantie ☕ \n\n\n\n✨ Venez découvrir la puissance du souffle\, des sens et des émotions positives lors de cet atelier aromathérapie et sophrologie à Montpellier et repartez avec votre roll-on personnalisé et des outils concrets pour le quotidien.
URL:https://pepita-cafe.fr/event/atelier-aromatherapie-samedi-28-mars/
LOCATION:Pépita\, 1348 AVENUE RAYMOND DUGRAND\, MONTPELLIER\, 34000\, France
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SUMMARY:Atelier créatif céramique & explorer son image : "se révéler par la matière"/ Montpellier - pépita café
DESCRIPTION:Atelier créatif argile & explorer son image : « se révéler par la matière »\n🎯 Objectif de l’atelier\nExplorer son image personnelle et sa confiance en soi grâce à la création d’un objet en argile symbolique\, reflet d’une facette de soi ou d’une intention intérieure. \n\nDéroulé de l’atelier créatif\n1. Introduction – Se connecter à soi (15 min)\n\nAnimée par Elo\n\nÉchange autour de l’image de soi : perception personnelle et regard des autres. \nExercice introspectif : choisir trois mots-clés représentant son essence ou ce que l’on souhaite faire rayonner. \n2. Création – Donner forme à son image (1h)\n\nAnimée par Isa \n\nModelage d’un objet en argile auto-durcissante :masque\, vase\, bol\, miroir\, totem… \nChaque création symbolise une émotion\, une facette de soi ou une intention personnelle \nTravail sur : \n\nles textures\,\nles empreintes\,\nles formes\, en lien direct avec les mots choisis en début d’atelier\n\n\n3. Clôture – Valoriser et exprimer son œuvre (45 min)\n\nIsa : lecture sensible de la création(formes\, textures\, couleurs et ce qu’elles révèlent)`\n\n  \n\nElo : accompagnement verbal pour transposer le ressenti dans sa posture\, son image personnelle et sa communication au quotidien.\n\n\n\n\n✨ Prolonger l’expérience\nLes créations peuvent être récupérées lors d’un second atelier dédié à la décoration\, l’approfondissement personnel et l’expression de soi. \n\n💛 Pourquoi participer ?\n\nPrendre un temps pour soi\nExplorer son identité autrement que par les mots\nDévelopper sa confiance en soi par la création\nVivre une expérience artistique et introspective à Montpellier\n\n  \n🕰 Informations pratiques\n\nDate : Samedi 7 février 2026\nHoraire : 10h – 12h\nDurée : 2 heures\nLieu : Pépita Café – Montpellier\nPublic : Adultes\nNiveau : Aucun prérequis\, accessible à toutes et tous
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LOCATION:Pépita\, 1348 AVENUE RAYMOND DUGRAND\, MONTPELLIER\, 34000\, France
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SUMMARY:Atelier Sophrologie "Energie Féminine"
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