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SUMMARY:Atelier Sophrologie “Ressources & Énergie” à Pépita Café – Vendredi 27 mars
DESCRIPTION:Atelier Sophrologie “Ressources & Énergie” à Pépita Café – Vendredi 27 mars\n \nVous recherchez un atelier bien-être à Montpellier pour vous recentrer et retrouver votre énergie ? Découvrez notre atelier Sophrologie\, Ressources & Énergie\, une parenthèse de 1h30 pour apaiser le mental et repartir avec des outils concrets à intégrer dans votre quotidien. \nOrganisé dans l’ambiance chaleureuse du Marché du Lez\, cet atelier de sophrologie à Montpellier est accessible à tous\, sans prérequis. \n\n🌿 Un atelier pour se reconnecter à ses ressources intérieures\nPendant 1h30\, vous serez guidé(e) à travers des pratiques simples et efficaces pour : \n\n\nApaiser le stress et calmer le mental \n\n\nRetrouver énergie et clarté \n\n\nIdentifier et mobiliser vos ressources positives \n\n\nAncrer des pratiques faciles à reproduire au quotidien \n\n\n\n🧘‍♀️ Déroulement de la séance\n\n\nTemps d’accueil et d’échange pour poser l’intention \n\n\nPratiques guidées de sophrologie : respiration consciente\, cohérence cardiaque\, visualisation positive \n\n\nCréation intuitive : mise en image de vos ressources pour repartir avec un support personnalisé (outil concret à conserver) \n\n\nCette approche mêle sophrologie et créativité\, pour une expérience complète alliant détente et expression personnelle. \n\n📅 Informations pratiques\n\n\nDate : Vendredi 27 mars \n\n\nHoraire : 10h30 – 12h \n\n\nLieu : Pépita Café\, Marché du Lez – Montpellier \n\n\nPlaces limitées : 6 participants (petit groupe pour un accompagnement de qualité) \n\n\nTarif : 33€ avec une boisson inclue  \n\n\nAccessible à tous – aucun prérequis nécessaire \n\n\n\n🎒 À apporter (facultatif)\nVous pouvez venir avec : \n\n\nUne photo\, une image ou un objet inspirant \n\n\nDu matériel de dessin si vous le souhaitez \n\n\nTout élément qui nourrit votre créativité \n\n\n\nCet atelier de développement personnel à Montpellier est idéal si vous souhaitez vous offrir un temps pour vous\, dans un cadre bienveillant et inspirant. \nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre participation.
URL:https://pepita-cafe.fr/event/atelier-sophrologie-ressources-energie-a-pepita-cafe-vendredi-27-mars/
LOCATION:Pépita\, 1348 AVENUE RAYMOND DUGRAND\, MONTPELLIER\, 34000\, France
CATEGORIES:atelier bien-être,Atelier créatif en groupe,Atelier Créatif Sophrologie
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