L'atelier
CAFÉ MAMA — Sport & maternité : on démêle le vrai du faux !
« Enceinte, tu dois te reposer. »
« Le sport peut déclencher l’accouchement. »
« Après bébé, il faut attendre avant de reprendre. »
Lire tout le programme
« Les abdos, c’est terminé pendant ta grossesse. »
« Si je faisais du sport avant, je peux continuer exactement pareil. »
Mais qu’est-ce qui est vrai… et qu’est-ce qui mérite d’être nuancé ?
Vendredi 2 octobre, on se retrouve autour d’un café pour parler sport, grossesse et post-partum. Déconstruire quelques idées reçues et surtout mieux comprendre ce dont le corps a réellement besoin à chaque étape de la maternité.
Un moment pour :
faire le tri entre les mythes et les réalités
mieux comprendre les bénéfices du mouvement pendant la grossesse et après bébé
savoir ce qu’on peut adapter selon les différentes étapes
poser toutes les questions qu’on n’ose pas toujours poser
échanger avec d’autres futures et jeunes mamans, sans jugement
Avec Enjoya
Retrouvez son travail sur son compte.
Rencontres chez Pépita
Cet atelier fait partie des entrepreneuses de Pépita, au Marché du Lez. Vous y trouverez les autres dates, les prix habituels et ce qu'on y fabrique.
