Un café des mamans à Montpellier, comment ça se passe
Tout a commencé en février 2026 avec Mama Pépita, un café-rencontre pour les femmes enceintes. Depuis juin 2026, il s’ouvre aussi aux jeunes mamans et s’appelle désormais Café Mama.
Chaque rencontre dure 2 heures, en petit groupe de 8. Une intervenante ouvre le thème, puis chacune pose ses questions et partage ce qu’elle vit, sans jugement. Vous venez seule et ne connaissez personne ? C’est justement le principe.
Le tarif comprend presque toujours la boisson, souvent avec un cookie : 8 € pour la plupart des éditions, 10 ou 12 € pour certaines, 20 € pour l’atelier vision board, matériel compris. L’inscription est obligatoire.
Les thèmes déjà abordés
- Grossesse et premiers jours avec bébé, avec une ostéopathe, une infirmière puéricultrice, puis Alizée, puéricultrice (février à avril 2026).
- Mom & Work : concilier maternité et carrière, avec Hillary, professeure en ressources humaines et maman (juin 2026).
- Vision board après la maternité : faire le point sur ses envies et créer son tableau avec Emeline (juillet 2026).
- Les besoins émotionnels des tout-petits : pleurs, besoin d’être dans les bras, réveils, avec une coach en parentalité et une professionnelle de la petite enfance (juillet 2026).
- Sport et maternité : démêler le vrai du faux sur le sport pendant la grossesse et après bébé (octobre 2026).
Ce sont des temps d’échange, pas des consultations : pour toute question de santé, votre sage-femme ou votre médecin reste la bonne personne.
Le Café Mama spécial jumeaux et multiples
Margaux, entrepreneuse et maman de jumeaux, anime un Café Mama pour les futures mamans de jumeaux, triplés ou plus, à tout stade de la grossesse, et pour les mamans de multiples déjà nés. On y parle grossesse gémellaire, organisation, sommeil, sorties et quotidien à deux bébés.
Deux éditions ont eu lieu, en août et en octobre 2026, à 8 € avec boisson et cookie. Celles qui se préparent y croisent celles qui sont déjà passées par là.
Pour qui, et comment réserver
Le Mama Café s’adresse aux femmes enceintes et aux mamans de bébés ou de tout-petits, en congé maternité comme en reprise d’activité. Le thème de chaque date précise à qui elle s’adresse.
Les prochaines dates s’affichent sur cette page, et l’on s’inscrit sur la page de chaque rencontre. Pour venir, voyez l’accès et les horaires : tram ligne 3 arrêt Pablo Picasso, à environ 500 m, et parkings P2 et P3 gratuits. Avant ou après, vous pouvez rester pour le petit-déjeuner ou le brunch, servis tous les jours. Envie d’un moment créatif pour vous ? L’agenda des ateliers en propose toute l’année. Et si vous lancez votre activité, il y a aussi les rencontres d’entrepreneuses.
Mama Café déjà passés chez Pépita
- Mama Pépita #1, grossesse et bien-être avec une ostéopathe (février 2026)
- Les premières semaines avec bébé, avec une infirmière puéricultrice (mars 2026)
- Les premiers jours avec bébé, avec Alizée, puéricultrice (avril 2026)
- Mom & Work, maternité et carrière (juin 2026)
- Vision board et renaissance après la maternité (juillet 2026)
- Les besoins émotionnels des tout-petits (juillet 2026)
- Café Mama spécial jumeaux et multiples (août et octobre 2026)
- Sport et maternité (octobre 2026)
